Раздражительность

Раздражительность – это окрашенный эмоциональный отклик в негативном ключе на ситуацию, отдельную личность или группу людей. В научной литературе отсутствует точное определение феномена, но существуют указания на завышенный эмоциональный отклик, неадекватный силе вызвавшего его раздражителя. Состояние повышенной нервозности и вспыльчивости также является симптомом физиологических патологий.
раздражительность фото

Причины раздражительности

проявления феномена подразделяют на:

  • психологические, которые вызывают усталость, нетерпимость, гнев, неудовлетворенность претензий, озлобленность;
  • физиологические обусловленные гормональной дисфункцией, связанной с беременностью, ПМС, климаксом, а также нарушением метаболизма – чувством голода, ожирением, недостатком нутриентов, недосыпанием, употреблением медикаментов;
  • генетические, объясняющиеся закрепленной на уровне хромосом лабильностью нервных процессов и возбудимостью нервной системы;
  • патологические, спровоцированные соматическими заболеваниями, такими как:
  • посттравматические состояния;
  • сахарный диабет;
  • цереброваскулярные патологии;
  • болезни мозга и НС;
  • наркотическая и алкогольная аддикция.

Нервозность и раздражительность имеет гендерные и возрастные особенности. Психологические феномены взывают не только эндогенные факторы, перечисленные выше, но и экзогенные – социальные и бытовые условия, напряженный интенсивный труд, психологическое давление.

Повышенная раздражительность проявляется в неврологических, поведенческих и физиологических реакциях в виде:

  • повышенной утомляемости;
  • нарушении сна;
  • общей слабости;
  • угнетенного состояния – депрессии, апатии, безразличия;
  • повышенного кровяного давления;
  • покраснения кожных покровов;
  • локального гипергидроза;
  • расстройства аппетита и пищеварения.

Человек в состоянии нервозности говорит громким, пронзительным голосом, совершает резкие, часто повторяющиеся движения – постукивание пальцами, стопой, перекладывание мелких предметов, бесцельное хождение.

Раздражительность у женщин

Количество повторяющихся эпизодов у женщин гораздо выше, что обусловлено генетической предрасположенностью – возбудимость нервной системы женщины выше. Кроме того, у них чаще происходят гормональные колебания. Темп работы, домашние обязанности приводят к нервному и физическому истощению. Женщины чаще мужчин склонны к подавлению эмоций, неуверенности в себе и заниженной самооценке.

Продолжительно существующая раздражительность из ситуативной трансформируется в личностную – устойчивый поведенческий стереотип. У женщин он чаще всего проявляется в пассивно-защитной форме – слезах, жалобах, истериках, обвинениях.

Раздражительность у мужчин

Раздражительность у мужчин вызывают хронические заболевания, половая дисфункция, психоэмоциональные перегрузки – стресс, неудовлетворенность положением в социуме, нереализованность. Гормональный дисбаланс также вызывает феномен у мужчин.

Угасание половой функции, сопровождаемое снижением уровня тестостерона, угроза импотенции приводит представителей мужского пола в состояние немотивированной ярости, выливаясь в приступы агрессии. Эпизоды отмечаются в любой ситуации, даже незначительной. У пожилых мужчин страх половой несостоятельности вызывает раздражительность после секса.

Методы диагностики

Для дифференциальной диагностики применяют психологические методы тестирования:

  • провокационное исследование;
  • тест по Раймонду Новако;
  • шкала раздражительности.

Кроме проективных методик применяют методы лабораторной и аппаратной диагностики :

  • общий и биохимический анализ крови;
  • исследования на гормоны;
  • УЗИ;
  • МРТ и КТ;
  • ЭКГ;
  • ЭЭГ.

При подозрении на органические патологии назначают углубленное обследование для уточнения природы фактора.

Как избавиться от раздражительности

Коррекция состояния подразумевает применение методик психотерапии, обучение способам контроля эмоций и переключения, релаксации. К немедикаментозным методам относятся занятия спортом, диетотерапия, иглоукалывание, рефлексотерапия, бальнеологические процедуры, грязелечение.

При выраженных формах феномена назначают седативные растительные и гомеопатические препараты, транквилизаторы. Лечение происходит под контролем врача.

Еще симптомы: